簡單來講， 干細(xì)胞是一類具有無限的或者永生的自我更新能力的細(xì)胞、能夠產(chǎn)生至少一種類型的、高度分化的子代細(xì)胞。

我們已經(jīng)在干細(xì)胞上面投入了很多的關(guān)注，小到美容，達(dá)到治療疾病。

 

年紀(jì)越小，體內(nèi)的干細(xì)胞越多，成人體內(nèi)，停駐有成體干細(xì)胞，比如造血干細(xì)胞，腸道干細(xì)胞。他們都在一個(gè)叫做“干細(xì)胞池”的小環(huán)境當(dāng)中安靜的存在著。當(dāng)人體舊細(xì)胞死亡，才會(huì)有有限的分化增殖為我們所用。

現(xiàn)代科學(xué)研究表明，人體衰老與干細(xì)胞的老化有著密切的關(guān)系。

 

科學(xué)家們曾做過幾個(gè)實(shí)驗(yàn)：

1.將壽命短的小鼠品系的干細(xì)胞與壽命長的小鼠品系的干細(xì)胞進(jìn)行比較，則后者的干細(xì)胞將勝過壽命較短的品系。也就是說，體內(nèi)干細(xì)胞越“年輕”，則個(gè)體壽命會(huì)越長。

如果將最初從衰老的供體小鼠中收獲的干細(xì)胞連續(xù)移植到年輕的受體中，則與從年輕的供體小鼠中分離的干細(xì)胞相比，其自細(xì)胞分化增值要低得多。

 

2.即使是外源移植造血干細(xì)胞入骨髓，移植后造血干細(xì)胞池從未恢復(fù)到正常值。

 

可以說，我們體內(nèi)的干細(xì)胞時(shí)衰老的反映，也是衰老的成因。

有什么會(huì)影響到干細(xì)胞的衰老？

以下是普通人我們可以操作的，方便理解的幾點(diǎn)。

1.氧化應(yīng)激。體內(nèi)的高糖水平，比如糖尿病病人，需要注意了?？刂骑嬍常豢勺岓w內(nèi)環(huán)境的血糖波動(dòng)很多大。此外，外界的有害物質(zhì)入侵，比如小分子顆粒物，我們經(jīng)常說的PM2.5就在這個(gè)范圍內(nèi)。

2.線粒體功能低下。線粒體是我們的一個(gè)細(xì)胞器，主管供能。提高線粒體功能，我們普通人能做的時(shí)保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。有一些營養(yǎng)補(bǔ)劑也是有幫助，比如輔酶Q10。

3.DNA隨機(jī)損傷。高劑量的輻射會(huì)導(dǎo)致我們的DNA損傷。

 

那么有什么一勞永逸的方法扭轉(zhuǎn)干細(xì)胞衰老嗎？

暫時(shí)還沒有。

沒有可靠的方法可以量化人類干細(xì)胞的衰老，并且如果有這樣的方法，就沒有明顯的干預(yù)策略。但是，我們對(duì)干細(xì)胞衰老的了解正在迅速增加，并且我們可能會(huì)在不久的將來很好地識(shí)別出表現(xiàn)出增強(qiáng)的干細(xì)胞衰老的個(gè)體。

抗衰老干預(yù)措施可能旨在預(yù)防，延緩或最推測地逆轉(zhuǎn)干細(xì)胞衰老過程的各個(gè)方面。

其他組織的研究表明，至少延遲衰老過程的某些過程是可行的策略。實(shí)際上，生物學(xué)上通過將衰老的干細(xì)胞通過基因重新編程為多能性干細(xì)胞，然后從這些誘導(dǎo)的多能干細(xì)胞中產(chǎn)生確定的造血作用，已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了某些衰老表型的逆轉(zhuǎn)。

未來的干預(yù)措施可能是飲食，藥理學(xué)或最終通過細(xì)胞治療。

 

總結(jié)一下，我們已經(jīng)在衰老領(lǐng)域進(jìn)步很多，但是仍舊研究之路茫茫。

但控制不良嗜好，學(xué)會(huì)健康飲食，是保持青春的關(guān)鍵。無數(shù)科學(xué)事實(shí)從不測的側(cè)面都證明了這點(diǎn)。