“衰老是生命永恒的節(jié)奏。頭發(fā)變白、牙齒脫落、皺紋出現(xiàn)……這是我們看得見的衰老；而內(nèi)臟器官機(jī)能的衰退，比如反應(yīng)遲鈍、記憶力變差、抵抗力減弱、某個(gè)器官的疼痛……這是我們感知到的衰老；還有一些衰老是我們感知不到、看不見的。人體衰老所表現(xiàn)的組織器官結(jié)構(gòu)退行性病變和機(jī)能降低，其本質(zhì)是細(xì)胞衰減，而細(xì)胞的衰減又主要由于干細(xì)胞衰減所致。”

生命源于細(xì)胞

人體由數(shù)以萬(wàn)億計(jì)（50-100萬(wàn)億）的細(xì)胞組成。人體組織器官的正常生理功能依靠細(xì)胞為基本單位進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)，維持我們身體的健康與平衡。從生命發(fā)育的源頭開始，到生命的成長(zhǎng)，成熟，衰老，死亡，伴隨著的是我們身體里各種細(xì)胞族群的不斷變化：細(xì)胞活性的下降、數(shù)量的減少、功能的退化、更新速度的緩慢，最終讓我們身體的電量一點(diǎn)點(diǎn)耗盡，直至死亡。

人之所以會(huì)生病，會(huì)衰老，主要原因就是體內(nèi)細(xì)胞功能衰退、損傷或死亡。

如果肝細(xì)胞感染了病毒，不正常了，那么肝臟就會(huì)生??；

如果肺細(xì)胞感染了細(xì)菌，不正常了，那么肺就會(huì)生病，出現(xiàn)肺炎、氣管炎等；

如果胃細(xì)胞不正常了，那么胃就會(huì)生各種各樣的胃腸病。

我們的身體至少由60萬(wàn)億個(gè)細(xì)胞構(gòu)成

紅細(xì)胞一般能能存活120天；

肝臟細(xì)胞大約能存活150天；

胃腸道黏膜細(xì)胞只能存活2到3天；

味蕾由50個(gè)味覺細(xì)胞構(gòu)成，10到14天就更新一次；

肺部表面的細(xì)胞必須每隔2到3周進(jìn)行自我更新；

心臟的細(xì)胞在我們的一生中至少要更新2到3次。