“最有效的藥物就是人的免疫力?!边@是上海華山醫(yī)院感染科主任張文宏醫(yī)生的話。換句話說(shuō),我們個(gè)人的健康程度越高,冠狀病毒能夠?qū)ξ覀冊(cè)斐傻耐{就越小。


人生財(cái)富的根本來(lái)源:健康
比爾·蓋茨曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話:“沒(méi)有任何一種東西比健康更重要.…….與健康相比,財(cái)富和高技術(shù)都只能名列其后?!蔽鞣街恼軐W(xué)家叔本華曾說(shuō):“在一切幸福中,健康勝過(guò)其他幸福,我們可以說(shuō)一個(gè)身體健康的乞丐要比疾病纏身的國(guó)王幸福得多?!?/p>
現(xiàn)代人的奢侈品:健康
現(xiàn)代社會(huì),空氣污染大,環(huán)境壓力大,我們太忙了,忙到來(lái)不及管理我們的健康。
中國(guó)人健康大數(shù)據(jù):
中國(guó)高血壓人口有1.6~1.7億人
糖尿病患者達(dá)到9240萬(wàn)人
超重或者肥胖癥7000萬(wàn)~2億人
血脂異常的1.6億人
脂肪肝患者約1.2億人
平均每30秒就有一個(gè)人罹患癌癥
平均每30秒就有一個(gè)人罹患糖尿病
平均每30秒,至少有一個(gè)人死于心腦血管疾病
各類(lèi)疾病出現(xiàn)年輕化趨勢(shì)
免疫力,健康制勝的“法寶”
世衛(wèi)組織說(shuō):目前對(duì)于新型冠狀病毒所致疾病沒(méi)有特異治療方法,也沒(méi)有可用疫苗。早在1月20日,鐘南山院士就指出:新冠肺炎沒(méi)有特效藥。不過(guò),我們并非完全束手無(wú)策,因?yàn)椤?b>免疫力!可以成為我們的制勝法寶。

如何提升免疫力?
1.健康的生活方式
世界衛(wèi)生組織提出“健康四大基石”理論:合理膳食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。

2.存儲(chǔ)免疫細(xì)胞,為健康加能量
什么是免疫細(xì)胞存儲(chǔ)?每個(gè)人都有自身的免疫系統(tǒng),如果健康時(shí)的免疫細(xì)胞數(shù)量多、質(zhì)量好,原則上可以打敗入侵身體的病毒。如果我們?cè)诮】禃r(shí)及時(shí)保存免疫細(xì)胞,就等于是為我們未來(lái)可能遇到的疾病準(zhǔn)備了一份儲(chǔ)蓄與保障。
存儲(chǔ)免疫細(xì)胞有什么用?
抗衰老:及時(shí)替換組織中的衰老細(xì)胞,延緩衰老的進(jìn)程。
癌癥預(yù)防:能在細(xì)胞發(fā)生病變的早期便加以清除,防止癌細(xì)胞擴(kuò)張。
改善慢?。?/b>疾病時(shí),存儲(chǔ)的免疫細(xì)胞可激活自身免疫系統(tǒng),定向查殺病變細(xì)胞,改善慢病。
亞健康調(diào)理:在身體免疫力下降或出現(xiàn)亞健康狀態(tài)時(shí),可有效調(diào)節(jié)并強(qiáng)化免疫系統(tǒng),緩解亞健康狀態(tài)。
什么時(shí)候存儲(chǔ)免疫細(xì)胞,效果更好呢?
一是在發(fā)育成熟后,越年輕越好
男性在22~25歲之間,女性在20~22歲左右時(shí)發(fā)育成熟,從這個(gè)年齡段開(kāi)始,越年輕儲(chǔ)存,效果越好。
二是健康的時(shí)候比生病時(shí)候存,效果更好
在健康的時(shí)候儲(chǔ)存免疫細(xì)胞,比生病后儲(chǔ)存效果更好。
三是今天的比明天的好
每過(guò)一天,身體都在衰老一天,及早儲(chǔ)存能更有效地保留免疫細(xì)胞的功能。
